Quelles seront les bonnes résolutions pour cette l’année ?
Se fixer des bonnes résolutions, c’est comme semer des graines dans le jardin de l’avenir. Arrosons-les avec de l’amour, cultivons-les avec dévouement. Regardons-les grandir en une magnifique saison de changements et d’accomplissements.
Voici quelques idées que vous pourriez envisager pour cette l’année !
« Chaque homme dans sa nuit
s’en va vers sa lumière ».
Victor Hugo
Les bonnes résolutions pour la santé
Adopter un mode de vie sain
Manger équilibré, faire de l’exercice régulièrement et maintenir de bonnes habitudes de sommeil. Et n’oubliez pas de danser devant le miroir après quelques squats – c’est bon pour le moral, paraît-il !
Prendre soin de sa santé mentale
Consacrer du temps à la méditation, à la relaxation et à la gestion du stress pour maintenir une bonne santé mentale. Accueillons la méditation dans nos vies comme si c’était le gourou cool qui vient de la planète Zen. Trouvons notre coin tranquille, fermons les yeux, et partons pour un voyage intérieur.
Pratiquer la gratitude
Plantons des graines de reconnaissance et récoltons des bouquets de bonheur. Remercions chaque instant, chaque sourire et chaque leçon.
Savourer les petites joies
Collectionnons les moments de bonheur comme des trésors précieux. Cultivons notre palais de la joie avec chaque instant sucré que la vie nous offre.
Cultiver la résilience
Imaginez la résilience comme une fleur qui pousse à travers les fissures du béton. Face aux tempêtes, soyons ces fleurs courageuses qui continuent de s’épanouir.
« La résilience vient de l’intérieur,
elle vient de l’espoir et de la force »
Bruce Perry Psychiatre
Pratiquer l’autocompassion
Offrons nous des bouquets d’indulgence lorsque la vie devient complexe. Dans ce jardin de la vie, cultivons la bienveillance envers nous-mêmes.
« Aimez vous comme si votre vie en dépendait, car, en réalité, elle en dépend »
Anita Moorjani
Se reconnecter à la nature
Retournons à nos racines, que ce soit physiquement dans la nature ou simplement en ressentant le sol sous nos pieds. Apprenons la sérénité de la nature et adoptons sa tranquillité.
Apprendre quelque chose de nouveau
Que ce soit une nouvelle langue, une compétence professionnelle ou un hobby, l’apprentissage continu peut être enrichissant. Abandonner l’idée que « Netflix & Chill » est une compétence. Optons plutôt pour « Apprendre une nouvelle langue & Étonner nos amis avec des expressions étranges ». C’est tellement plus gratifiant !
Lire davantage
Explorer différents genres littéraires, découvrir de nouveaux auteurs et développer le plaisir de la lecture. Transformons notre bibliothèque en une aventure. La magie des mots est notre baguette enchantée. Plongeons dans cette escapade littéraire avec l’émerveillement d’un enfant devant un trésor caché.
« Un livre est une fenêtre
par laquelle on s’évade »Julian Barnes
Cultiver la créativité
Transformons nos pensées en pinceaux et nos idées en toiles. Mettons de la couleur dans nos jours et créons un arc-en-ciel de possibilités.
« La créativité,
c’est l’intelligence qui s’amuse. »
Albert Einstein
Les résolutions sociales
Cultiver la gentillesse
Semons des actes de bonté comme des pétales de douceur dans le jardin du quotidien. De petits gestes peuvent créer une récolte de sourires.
« Pas d’acte de gentillesse,
aussi petit soit-il, n’est jamais perdu. »
Ésope
Améliorer les relations personnelles
Investir du temps dans les relations avec la famille et les amis, et chercher à résoudre les conflits de manière constructive.
Oui, parlons de nos problèmes, mais faisons le assis sur des coussins moelleux. Ça rendra tout plus doux, même les discussions difficiles.
Écouter davantage
Accordons à nos conversations le silence respectueux d’une forêt paisible. Écoutons avec nos cœurs autant qu’avec nos oreilles.
« Écouter est une des formes
les plus pures de l’amour. »
Maya Angelou
Célébrer la diversité
Imaginez le monde comme un vaste carnaval où chaque couleur, chaque son, chaque voix est une pièce essentielle du défilé. Comme l’activiste
« Nous tous devrions savoir que la diversité fait la beauté et la force de toute la race humaine. »
Maya Angelou
Étendre son cercle social
Ajoutons des étoiles à notre ciel social en accueillant de nouvelles constellations d’amitiés. Tissons des liens solides et durables.
« Si tu veux aller vite, va seul.
Si tu veux aller loin, va accompagné. »
Proverbe Africain
Contribuer à la communauté
S’engager dans des actions bénévoles, soutenir des initiatives locales ou participer à des activités qui contribuent au bien-être de la communauté. Engageons nous à être les super-héros méconnus de notre quartier. Pas besoin de cape, mais soyons prêts à sauver le monde une boîte de conservation à la fois. Qui aurait pensé que le recyclage pouvait être si héroïque ?
Embrassons la solidarité comme des étreintes sincères sous le ciel étoilé de l’humanité.
« Vous n’êtes pas une goutte dans l’océan,
mais un océan tout entier dans une goutte. »
Rumi
Réduire son empreinte carbone
Adopter des pratiques respectueuses de l’environnement, comme la réduction de la consommation d’énergie et le recyclage.
Soyons les éco-guerriers de la planète ! Réduisons notre empreinte carbone comme si c’était un régime, mais au lieu de compter les calories, comptons les émissions de CO2. Un pas de moins pour l’homme, un lien de géant pour la Terre !
Marchons doucement sur cette Terre comme si elle était un livre sacré.
« Nous n’héritons pas
de la terre de nos ancêtres,
nous l’empruntons à nos enfants ».
Saint-Exupéry
Les bonnes résolutions personnelles
Être plus organisé
Mettre en place des systèmes pour gérer son temps, son espace de travail et ses tâches quotidiennes de manière plus efficace.
Économiser de l’argent
Mettre en place un budget, économiser régulièrement et planifier ses dépenses peut aider à atteindre des objectifs financiers à long terme.
Créons un compte d’épargne nommé « Vacances de rêve sur une île déserte » et jetons y nos pièces de monnaie. Qui sait, peut-être qu’un jour, ce rêve deviendra réalité… ou au moins, on pourra s’acheter une glace de luxe.
Fixer des objectifs professionnels
Établir des objectifs professionnels réalisables et définir un plan pour les atteindre, que ce soit par le biais de l’apprentissage, de la croissance professionnelle ou de nouvelles opportunités. Le succès dans d’un projet dépend souvent de la création d’objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (SMART). Décidons que cette année, notre carrière sera une aventure épique. Dessinons nos ambitions sur la toile du temps, comme des artistes créant une fresque de succès. Transformons notre carrière en une symphonie passionnée de métiers et de découvertes.
« Le seul moyen de faire du bon travail
est d’aimer ce que vous faites »
Steve Jobs*
*Créateur d’ Apple une des 10 plus grandes entreprises au monde
Vivre le moment présent
Tissons une toile de pleine conscience avec chaque souffle.Dansons avec les étoiles du présent, car chaque instant est une éternité éphémère.
« Le moment présent
est le seul moment où la vie existe. »
Thích Nhất Hạnh
Explorer de nouveaux horizons
Que notre curiosité soit une boussole, nous guidant vers des terres inconnues. Mettons nos chaussures d’aventure et explorons l’inconnu avec le frisson de l’intrépidité.
« La vie est une aventure audacieuse
ou rien du tout »
Helen Keller
Quelles que soient les résolutions que vous choisissez, l’important est d’ajouter une pincée de passion, d’humour, et de s’amuser tout au long du voyage vers une année fabuleuse ! Chaque jour apporte son propre refrain, vous rapprochez un peu plus du chef-d’œuvre que vous êtes destiné à composer. Que ces résolutions soient des notes de musique dans la symphonie de votre vie, créant une mélodie inoubliable.
Que chaque résolution soit une étoile scintillante dans le ciel de vos aspirations.
La vie, c’est une œuvre d’art en constante évolution, et vous en êtes l’artiste. Souvenez vous, l’année nouvelle est une histoire qui reste à être écrite, et vous êtes l’auteur de ce récit extraordinaire. Que chaque jour soit une page d’aventure, de croissance et de bonheur !
Bonne année !
